Yoga | Down Dog

Avec Down Dog, vous bénéficiez d'une toute nouvelle pratique de yoga à chaque fois que vous venez sur votre tapis. Contrairement aux vidéos préenregistrées suivantes, Down Dog ne vous fera pas faire le même entraînement encore et encore. Avec plus de 60 000 configurations différentes, Down Dog vous donne le pouvoir de créer une pratique de yoga que vous aimez !

ADAPTÉ AUX DÉBUTANTS
Commencez dans le confort de votre foyer avec notre niveau Débutant 1 et commencez votre voyage de yoga !

PLUSIEURS TYPES DE PRATIQUE
Explorez le Vinyasa, le Hatha, le Doux, le Réparateur et le Yin.

SOULAGER VOS DOULEURS DE DOS
Toutes nos pratiques visent à renforcer et à étirer votre dos - si vous en voulez plus, vous pouvez utiliser la fonction Boost pour cibler spécifiquement les backbends, la force du dos ou les étirements du bas du dos.

CHOISISSEZ DES VOIX
Choisissez parmi 6 professeurs de yoga différents pour vous laisser guider par une voix que vous aimez.

MUSIQUE CHANGEANTE DYNAMIQUE
Musique qui monte et descend avec votre respiration.

SYNCHRONISATION ENTRE LES APPAREILS
Synchronise automatiquement sur tous vos appareils.

FONCTION BOOST
Sélectionnez un boost primaire et secondaire parmi 19 zones du corps différentes pour vraiment concentrer votre pratique sur un endroit spécifique. Variez votre routine en les parcourant toutes.

POSES AIMÉES ET EXCLUES
"J'aime" les poses pour augmenter la probabilité qu'elles apparaissent dans votre pratique. "Je n'aime pas" les poses et elles n'apparaîtront jamais dans votre pratique.

VITESSE DE TRANSITION ET LONGUEUR DE MAINTIEN
Concevez un rythme qui vous convient en faisant varier la vitesse de transition (le temps nécessaire pour passer d'une pose à une autre) et la durée de maintien (le temps que vous passez dans la pose).

MULTIPLES LANGUES
En plus de nos 6 voix anglophones, toutes les pratiques de yoga sont disponibles dans 6 autres langues !

«J'ADORE votre application. Je suis médecin et je le recommande tout le temps à mes patients, qu'ils souffrent d'anxiété et de trouble panique ou qu'ils souffrent de lombalgies. Je ne saurais trop vous remercier d'avoir ramené le yoga dans ma vie, le rendant si accessible, accessible et pratique. -James

«J'adore, comme toujours. Vous avez changé ma vie. Je ne suis plus un T-Rex et je peux bouger sans mal de dos. Merci :) » -Sharon

« Le mode réparateur est parfait pour mon corps de 71 ans ! » -Margaret

« Je suis absolument ravie de la qualité de cette pratique. J'avais l'impression d'être dans un studio et j'étais vraiment en sueur et mis au défi. Bien joué!" -Emily

"Après une seule séance de Yin, je peux ressentir une *énorme* différence dans ma flexibilité." -
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